Coaching bei Hall of Training
6 Monate Coaching 990€
Schritt 1: Eingangscheck
Im ersten Termin machen wir ein Eingangscheck mit dir (1h) vor Ort. In diesem Termin machen wir eine Hautfaltenmessung und schauen uns deinen aktuellen Trainingszustand an. Basieren auf diesen Erkenntnissen wird ein Trainingsplan erstellt sowie die ersten Veränderungen an der Ernährung vorgenommen. Zusätzlich bekommst du eine Supplement Empfehlung, basierend auf der Hautfaltenmessung.
Schritt 2: Training
Das Training findet im eigenen Studio statt. Du schickst uns ein Video von jeder Übung der schwerste Satz. Sowie den ausgefüllten Trainingsplan. Das Video wird von uns kommentiert, um Verbesserungen in deiner Technik vorzunehmen. Zudem werden wir dir Tipps zur Gewichtsauswahl im Training geben, sodass kontinuierlich Fortschritt gemacht wird. So gewährleisten wir maximale Qualität.
Schritt 3: Kontinuierliche Check up´s
Alle 3 bis 4 Wochen wird ein Check Up Termin vereinbart. In diesem Termin machen wir die Hautfaltenmessung, um den Fortschritt messbar zu machen und an gewissen Stellschrauben zu drehen. Zudem bekommst du einen neuen Trainingsplan, der dann wieder im eigenen Studio Trainiert wird.